당뇨 초기증상 놓치면 안되는 신호 7가지 완벽정리
현대인의 생활습관병으로 불리는 당뇨병은 초기 발견이 무엇보다 중요합니다. 건강검진에서 당뇨 전단계 판정을 받거나 가족력이 있다면 더욱 주의 깊게 몸의 변화를 관찰해야 합니다. 오늘은 당뇨 초기증상에 대해 상세히 알아보겠습니다.
당뇨병이란 무엇인가
당뇨병은 혈액 속 포도당 농도가 정상 수치보다 높은 상태가 지속되는 대사질환입니다. 우리 몸에서 인슐린이 제대로 분비되지 않거나 정상적으로 기능하지 못할 때 발생합니다. 공복 혈당이 126mg/dL 이상이거나 식후 2시간 혈당이 200mg/dL 이상일 경우 당뇨병으로 진단됩니다.
놓치기 쉬운 초기 경고신호
가장 흔한 초기증상은 갈증과 빈뇨입니다. 혈당이 높아지면 신장에서 과도한 포도당을 배출하기 위해 소변량이 증가하고, 이로 인해 탈수 증상이 나타나 물을 자주 찾게 됩니다. 하루 8회 이상 화장실을 가거나 밤에 소변 때문에 잠에서 깬다면 의심해봐야 합니다.
체중 변화도 주요 신호입니다. 충분히 먹는데도 불구하고 체중이 빠진다면 당뇨 초기증상일 가능성이 높습니다. 포도당이 세포로 흡수되지 못해 에너지원으로 사용되지 못하기 때문입니다.
피로감과 시력 변화
만성적인 피로감은 당뇨병의 대표적인 신호입니다. 충분한 수면을 취했는데도 늘 피곤하고 무기력하다면 혈당 수치를 확인해봐야 합니다. 세포가 포도당을 에너지로 전환하지 못해 발생하는 현상입니다.
시야가 흐릿해지거나 사물이 이중으로 보이는 증상도 나타날 수 있습니다. 높은 혈당이 눈의 수정체에 영향을 미쳐 굴절률이 변하기 때문입니다. 안경을 바꿔도 시력이 개선되지 않는다면 당뇨 검사가 필요합니다.
피부와 상처 치유 문제
피부 가려움증이나 건조함이 지속된다면 주의해야 합니다. 특히 발과 다리 부위의 가려움증은 당뇨병의 흔한 초기증상입니다. 혈액순환 장애와 신경 손상으로 인해 발생합니다.
작은 상처가 잘 낫지 않거나 염증이 자주 생긴다면 당뇨를 의심해볼 필요가 있습니다. 높은 혈당은 면역력을 저하시키고 상처 치유를 방해합니다.
손발 저림과 감각 이상
손끝이나 발끝이 저리고 따끔거리는 증상은 당뇨성 신경병증의 초기 신호입니다. 말초신경이 손상되면서 나타나는 현상으로, 방치하면 감각을 완전히 잃을 수도 있습니다.
조기 발견의 중요성
당뇨병은 초기에 발견하여 관리하면 합병증을 예방할 수 있습니다. 위의 증상 중 2가지 이상 해당된다면 즉시 병원을 방문하여 혈당 검사를 받아보시기 바랍니다. 정기적인 건강검진과 생활습관 개선으로 당뇨병을 예방하고 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다.